日媒盘点紫外线防护三大策略 教你手工制作防晒霜
资讯
2024-04-07
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【环球网综合报道】5月一直被认为是一年之中紫外线辐射最强的月份。但是防紫外线辐射,光靠涂抹是完全不够的。而且紫外线吸收剂对肌肤会造成非常大的负担。所以我们尽量要选择不伤害肌肤,同时不需要强刺激性卸妆水才能卸除的产品。在此,日本livedoor新闻网就为大家介绍一下应对紫外线的三大策略。
第一、避免紫外线直射
这是紫外线防护最好的方法。在日常生活中,我们要活用太阳伞,帽子,手提袋,披肩来进行防晒。另外,还有一样值得推荐的是口罩。我经常在出去丢垃圾的时候带上口罩防紫外线。紫外线防护用的口罩一般质地轻薄,易透气,还可多次清洗使用,在大多数商城都能买到。
第二、多摄取维他命C
除了要每天摄取玫瑰果,欧石楠,远古花之类的药草之外,也要多吃洋白菜、番茄(富含茄红素)和水果。
第三、涂抹防晒霜
如果只是在晒衣服,扔垃圾,开车上班的时候接触到紫外线的话,并不需要SPF(防晒系数)50的防晒霜。而且长时间滥用SPF值高的产品的话,很可能皮肤在秋季会变得干燥不堪。所以,在这里有三点建议。
1. 使用不含紫外线吸收剂的产品。
2. 不使用非专用卸妆水不能卸除的产品
3. 区分使用不同SPF值的产品。
如果是运动会,海边游玩等强紫外线曝晒的场合,考虑到紫外线的危害,建议使用防水且SPF值高的产品。因为使用这类产品比直接曝晒要好很多。总而言之,不同SPF值的防晒霜还是要根据场合区别使用。
第四、手工制作防晒霜
最后,介绍一下如何手工制作防晒霜。
【材料】
二氧化钛,氧化锌,霍霍巴油,奶油原料,精油(薰衣草精油,罗马甘菊)
【制作方法】
1. 取一小勺二氧化钛和氧化锌放入10毫升的霍霍巴油中完全融化。掐好时间是这一步骤的关键。
2. 准备30克奶油原料,将步骤一中准备好的混合物分三次倒入,一边倒入,一边搅拌。
3. 最后滴入两滴薰衣草精油,两滴罗马甘菊。
制作完成后,要将防晒霜放入冰箱冷藏。如果只是日常生活的紫外线的话,一瓶手工防晒霜就够了。而且薰衣草精油和罗马甘菊能有效抵抗炎症,促进胶原蛋白再生,减少瘢痕的形成,非常好用。(实习编译:胡壕婷 审稿:马丽)
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【环球网综合报道】5月一直被认为是一年之中紫外线辐射最强的月份。但是防紫外线辐射,光靠涂抹是完全不够的。而且紫外线吸收剂对肌肤会造成非常大的负担。所以我们尽量要选择不伤害肌肤,同时不需要强刺激性卸妆水才能卸除的产品。在此,日本livedoor新闻网就为大家介绍一下应对紫外线的三大策略。
第一、避免紫外线直射
这是紫外线防护最好的方法。在日常生活中,我们要活用太阳伞,帽子,手提袋,披肩来进行防晒。另外,还有一样值得推荐的是口罩。我经常在出去丢垃圾的时候带上口罩防紫外线。紫外线防护用的口罩一般质地轻薄,易透气,还可多次清洗使用,在大多数商城都能买到。
第二、多摄取维他命C
除了要每天摄取玫瑰果,欧石楠,远古花之类的药草之外,也要多吃洋白菜、番茄(富含茄红素)和水果。
第三、涂抹防晒霜
如果只是在晒衣服,扔垃圾,开车上班的时候接触到紫外线的话,并不需要SPF(防晒系数)50的防晒霜。而且长时间滥用SPF值高的产品的话,很可能皮肤在秋季会变得干燥不堪。所以,在这里有三点建议。
1. 使用不含紫外线吸收剂的产品。
2. 不使用非专用卸妆水不能卸除的产品
3. 区分使用不同SPF值的产品。
如果是运动会,海边游玩等强紫外线曝晒的场合,考虑到紫外线的危害,建议使用防水且SPF值高的产品。因为使用这类产品比直接曝晒要好很多。总而言之,不同SPF值的防晒霜还是要根据场合区别使用。
第四、手工制作防晒霜
最后,介绍一下如何手工制作防晒霜。
【材料】
二氧化钛,氧化锌,霍霍巴油,奶油原料,精油(薰衣草精油,罗马甘菊)
【制作方法】
1. 取一小勺二氧化钛和氧化锌放入10毫升的霍霍巴油中完全融化。掐好时间是这一步骤的关键。
2. 准备30克奶油原料,将步骤一中准备好的混合物分三次倒入,一边倒入,一边搅拌。
3. 最后滴入两滴薰衣草精油,两滴罗马甘菊。
制作完成后,要将防晒霜放入冰箱冷藏。如果只是日常生活的紫外线的话,一瓶手工防晒霜就够了。而且薰衣草精油和罗马甘菊能有效抵抗炎症,促进胶原蛋白再生,减少瘢痕的形成,非常好用。(实习编译:胡壕婷 审稿:马丽)
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